Funktioniert kein Kontakt, wenn Ihr Ex Sie blockiert hat?

Funktioniert kein Kontakt, wenn Ihr Ex Sie blockiert hat?

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Willkommen zu einer weiteren Folge des Ex Boyfriend Recovery-Podcasts. Heute werden wir über die No-Contact-Regel sprechen. Funktioniert die No-Contact-Regel speziell, wenn Sie blockiert wurden?

Wir werden von einer Zuhörerin namens Diana hören, die eine Frage dazu hat. Bevor wir ihre Frage hören, möchte ich Sie zunächst wissen lassen, dass Sie unabhängig von der Situation, in der Sie sich befinden, immer einen Ausgangspunkt benötigen.

er will eine Pause, wie lange soll ich ihm geben

Egal, ob Sie Ihren Ex zurückbekommen oder über Ihren Ex hinwegkommen möchten, das Beste, was Sie immer tun sollten, ist, mit unserem Quiz zu beginnen und an unserem Ex-Wiederherstellungschancen-Quiz teilzunehmen.





Nun, ich weiß, ich weiß, dass ich wie ein gebrochener Rekord klinge, der immer über dieses Quiz spricht, aber das liegt daran, dass ich denke, dass dies der perfekte Ausgangspunkt für Sie ist, um zu bestimmen, was Sie in Bezug auf Ihre Situation tun sollten.

Die meisten Menschen haben keine Ahnung, wo sie anfangen sollen, wenn sie versuchen, Exes zurückzubekommen. Die erste Frage, die sie immer an mich haben, ist:

'Chris, habe ich eine Chance, mit meinem Ex zurück zu kommen?'



Selbst wenn sie ein wenig am Zaun sind, kann dieses Wissen ihnen helfen, Entscheidungen für die Zukunft zu treffen.

Jetzt habe ich ein spezielles Quiz zusammengestellt, um genau diese Frage zu beantworten. Es befindet sich auf meiner Website. Nochmal, .

Sie müssen lediglich in die Navigationsleiste schauen und auf die Registerkarte 'Quiz' klicken. Sie gelangen direkt zum Quiz, wo Sie eine zweiminütige Beurteilung vornehmen können, bei der ich Ihnen alle möglichen Fragen zu Ihnen, Ihrem Ex und Ihrer früheren Beziehung stellen werde.



Anhand Ihrer Antworten kann ich Ihnen dann eine ungefähre Vorstellung davon geben, wie hoch Ihre Chancen sind.

Wenn Sie daran interessiert sind, dieses Quiz erneut durchzuführen, besuchen Sie meine Website. Aber jetzt, da das nicht im Weg ist, was ich Ihnen nicht sagen kann, wie froh ich bin, dass das nicht im Weg ist, hören wir von Diana.

Die Frage der Zuhörer

„Gibt es eine Möglichkeit, dass kein Kontakt funktioniert, wenn er mich von seinem Handy blockiert? Ich habe eine Woche lang keinen Kontakt mehr. Wird das noch funktionieren? “

Jetzt habe ich diese Frage nicht nur gewählt, weil sie kürzer ist, was für mich immer einfach zu handhaben ist, weil wir jeden Tag so viele Fragen bekommen, sondern weil sie hier wirklich zwei Fragen stellt.

Sie möchte zunächst herausfinden, ob die Kontaktverbotsregel für sie funktioniert, insbesondere wenn sie blockiert wurde. Sie möchte aber auch lernen, wie sie mit der Kontaktverbotsregel umgeht, wenn sie blockiert wurde.

Darauf konzentrieren wir uns heute. Grundsätzlich werde ich Ihnen beibringen, ob die No-Contact-Regel funktioniert, ob Sie ein wenig blockiert wurden, wie die No-Contact-Regel funktioniert und was zu tun ist, wenn Sie während der No-Contact-Regel blockiert werden Regel.

Lassen Sie mich zunächst sagen: Ich denke, es gibt ein wirklich großes Missverständnis bezüglich der No-Contact-Regel. Die meisten Menschen konzentrieren sich nur auf einen Aspekt, wenn sie von der Regel ohne Kontakt hören.

Sie konzentrieren sich auf den Aspekt, der möglicherweise auftreten kann, wenn ein Ex Sie erreicht.

Manchmal sagen sie: 'Oh, ich habe einen Fehler gemacht' oder 'Ich vermisse dich' oder sie erreichen dich oder sind ein wenig verärgert darüber, dass du nicht auf sie reagierst.

Aber ich denke, dies ist ein wirklich häufiges Missverständnis, weil Leute, die sich nur auf diesen Aspekt einer No-Contact-Regel konzentrieren, das Boot dessen verpassen, was die No-Contact-Regel tun soll.

Hier ist das verbreitete Missverständnis, das ich immer wieder sehe. Die Leute glauben, dass die Regel 'Kein Kontakt' nicht berücksichtigt oder nicht funktioniert, wenn Sie nichts von einem Ex hören.

Was Sie wirklich verstehen müssen, ist, dass die No-Contact-Regel technisch gesehen funktionieren kann, wenn eines von drei Kriterien erfüllt ist.

Was sind diese drei Kriterien?

Nun, Nummer eins ist die Implementierung einer No-Contact-Regel, die sowohl Ihnen als auch ihm Zeit geben soll, Ihre Emotionen zu beruhigen. Sie sehen, normalerweise gibt es während einer Trennung ziemlich viel Ärger, Groll und, ganz ehrlich, echte Verzweiflung zwischen Ihnen und ihm oder ihr.

Nun, das sind alles unglaublich starke Emotionen, und Emotionen überschreiben tendenziell unsere Fähigkeit, rational zu handeln und zu reagieren. Wir alle haben diesen Satz gehört: Wenn die Emotionen hoch sind, geht die Logik zur Neige. Das ist eine Art, was die No-Contact-Regel tun kann. Es kann helfen, Ihre Logik wieder in Einklang zu bringen und die Kontrolle zu behalten.

Wenn Sie eine No-Contact-Regel implementieren, halten Sie sich beispielsweise an die gesamte von uns empfohlene 30-Tage-Regel, und manchmal wird die 21-Tage-Regel, die 45-Tage-Regel, abhängig von ihrer Situation angewendet. Aber im Allgemeinen werden die meisten Menschen in diesen 30-Tage-Zeitraum fallen.

Wenn Sie diese 30-Tage-Regel einhalten, kann der Kontakt ohne Kontakt technisch funktionieren, da Sie und er Zeit haben, sich zu beruhigen und die Logik gewinnen zu lassen.

Es gibt aber auch ein zweites Kriterium, das in Betracht gezogen werden kann, mit der No-Contact-Regel zu arbeiten. Das gibt Ihnen die Möglichkeit, sich weiterzuentwickeln.

Es gibt Ihnen die Möglichkeit, eine bessere Version Ihrer selbst zu werden.

Das ist nie eine schlechte Idee, besonders wenn Sie sich wieder mit Ihrem Ex verbinden. Wenn diese Zeit gekommen ist, müssen Sie mehr Wert auf den Tisch bringen, als er von Ihnen erwartet. Ich denke, darum geht es wirklich, oder?

Die meisten Leute, die sich auf die No-Contact-Regel konzentrieren, entscheiden sich so sehr für das, was ihr Ex tut, dass sie vergessen, nach innen zu schauen.

Ich weiß, dass es sehr klischeehaft klingt, aber manchmal gibt es Klischees aus einem bestimmten Grund. Dies ist das zweite Kriterium, anhand dessen ich eine technisch funktionierende Regel ohne Kontakt betrachten würde.

Aber der dritte ist der üblichere, an den Sie denken würden. Die No-Contact-Regel kann es Ihnen ermöglichen, die Einstellung Ihres Ex gegen ihn zu wenden. Er erwartet von Ihnen, dass Sie ihn kontaktieren. Wenn Sie dies nicht tun, werden seine Gedanken zu: 'Nun, warum kontaktiert sie mich nicht?'

Technisch gesehen sind dies die drei Kriterien, die bestimmen können, ob die No-Contact-Regel funktioniert oder nicht, aber ich denke, was Sie wahrscheinlich auch lernen müssen, ist ein wenig über die Psychologie, die dahinter steckt, wie die No-Contact-Regel funktioniert, weil sie nicht nur trifft Diese Kriterien, die für das große Schema der Sache von Bedeutung sind, gewinnen auch Verständnis dafür, warum wir die No-Contact-Regel implementieren.

Warum wir die No-Contact-Regel implementieren

In letzter Zeit gab es diesen alarmierenden Trend, bei dem einige Experten sagen, dass die Regel 'Kein Kontakt' eine schlechte Idee ist und nicht funktioniert. Aber all unsere forschungspsychologischen Aussagen sagen etwas anderes aus.

Worauf ich heute hinweisen werde, sind zwei psychologische Untersuchungen, auf die ich oft hinweise, um Menschen zu beweisen, ja, das ist etwas, das Sie tun und verwenden sollten.

Was sind diese beiden spezifischen psychologischen Ideen, die dahinter stehen, wie die No-Contact-Regel funktionieren soll?

Nun, es gibt eine, die Reaktanztheorie, und zwei, die Informationslückentheorie.

Was sind das für zwei Dinge?

Die Theorie der Reaktanz.

Die Theorie der Reaktionen bezieht sich auf das menschliche Bedürfnis zu reagieren, wenn jemand oder etwas Dinge stört, die natürlich kommen, auch Verhaltensfreiheiten genannt. Sie sehen, wenn Sie eine No-Contact-Regel implementieren, nehmen Sie Ihrem Ex den 'freien Willen' weg. Die Wahl, mit Ihnen zu sprechen oder nicht mit Ihnen zu sprechen, lag bei ihm und jemand hat sie Ihnen weggenommen.

Im Idealfall wird dies ihn veranlassen oder die Wahrscheinlichkeit erhöhen, dass er reagieren wird. Er wird versuchen, dich zu zwingen, mit ihm zu sprechen. Es ist ein bisschen von dieser Idee, hey, ich werde deinen Keks wegnehmen, jetzt willst du plötzlich deinen Keks zurück.

Aber das ist natürlich nicht alles, was die Macht der kontaktlosen Regel ausmacht. Wir haben auch eine Theorie der Informationslücke.

Nun, die Informationslückentheorie ist etwas schwieriger zu beschreiben, weil Sie eine Visualisierung benötigen, um sie vollständig zu verstehen, aber ich hoffe, dass Sie Ihren Geist öffnen können, um vielleicht einige der Dinge zu visualisieren, die ich sein werde sprechen über.

Was ist die Informationslückentheorie?

Nun, die Informationslückentheorie besagt im Grunde, dass der Geist versucht, die Lücke zu füllen, wenn er das Gefühl hat, etwas zu verpassen. Stellen Sie sich vor, es gibt ein Dreieck, oder?

Wir alle wissen, wie ein Dreieck aussieht, aber sagen wir, dass der Boden des Dreiecks nicht geschlossen ist, sondern nur ein verkehrtes V. Sie sehen sich das an und Ihr Verstand ärgert sich nur ein wenig darüber. Von Zeit zu Zeit möchten Sie nur, dass sich der Boden dieses Dreiecks schließt.

Ein weiteres wirklich gutes Beispiel ist, dass Sie und ich beste Freunde sind und mich eines Tages zu Ihnen nach Hause einladen. Ich klopfe an die Tür und du sagst: 'Hey Chris, was ist los?' Ich sage: 'Hey, kann ich reinkommen?' Du sagst: 'Oh ja, sicher. Komm gleich rein. “ Sie laden mich ein und ich schließe die Tür nicht, ich lasse sie offen.

Sie denken im Hinterkopf, ich möchte diese Tür schließen, aber ich nehme Sie von der Tür weg. Ich bringe dich in dein Wohnzimmer und sage: „Hey, das ist ein wirklich cooles Gemälde. Erzähl mir, wer dieses Gemälde gemalt hat. 'Während du da sitzt und besessen davon bist, dass die Tür offen ist, nervt es dich.

Du musst es schließen. Sie können sich auf nichts anderes konzentrieren.

Die No-Contact-Regel fungiert als 'offene Tür' für Ihren Ex. Es gibt noch nicht abgeschlossene Geschäfte, die abgeschlossen werden müssen.

Nachdem wir nun ein bisschen mehr darüber verstanden haben, wie die No-Contact-Regel psychologisch funktioniert und wie Sie anhand der Kriterien feststellen können, ob sie funktioniert, konzentrieren wir uns auf das, was Sie wahrscheinlich unbedingt lernen möchten, und das ist es, worauf Sie achten müssen tun, wenn Sie während der Kontaktverbotsregel blockiert wurden.

Es gibt vier Punkte

Es gibt wirklich vier Punkte, die ich Ihnen in diesem speziellen Abschnitt überlassen möchte. Lassen Sie uns sie einzeln durchgehen, und dann werden wir sie später alle definieren.

Punkt Nummer eins ist, dass über 70% der Exes, die blockiert sind, irgendwann entsperrt werden.

Punkt Nummer zwei ist zu verstehen, was weiche Blöcke gegenüber harten Blöcken sind.

Punkt Nummer drei ist das Erlernen von Mysterien in sozialen Medien, um die Aufmerksamkeit Ihres Ex auf sich zu ziehen.

Punkt vier sendet ihnen einen Text von einer neuen Nummer, über die ich einige interessante Gedanken habe, aber beginnen wir von oben und gehen ihn durch.

Punkt Nummer eins, was zu tun ist, wenn Sie von Ihrem Ex blockiert werden, ist das Verständnis, dass über 70% der blockierten Exes irgendwann entsperrt werden. Was wir lernen ist, dass oft, wenn ein Ex Sie blockiert, dies normalerweise auf eine Knie-Ruck-Reaktion zurückzuführen ist. Die meisten Trennungen laufen nicht wirklich gut.

Es gibt viel Ärger von Ihrer Seite, Ärger von seiner Seite. Du kämpfst nur viel, oder?

Manchmal wird unsere Kampf- oder Fluchtreaktion ausgelöst, und die Leute, die in dieser Situation „kämpfen“, blockieren Sie, weil sie sich nicht mehr mit Ihnen befassen wollen. Aber das ist die Brillanz der No-Contact-Regel. Manchmal reicht es aus, nur Ihren Ex zu ignorieren, um sich selbst in den Sinn zu bringen, und sie fragen sich, was Sie vorhaben und was los ist.

Aus diesem Grund sehen wir, dass ein hohes Maß an Menschen, die durch einfaches Nichtstun blockiert wurden, nur durch Geduld blockiert werden.

Jetzt ist es eines der schwierigsten Dinge, denn wenn Sie blockiert sind und im Grunde genommen nicht von Ihrem Ex kontaktiert werden und diese Reaktanz einsetzt, werden Sie im Grunde genommen sehr verärgert darüber, dass Sie keine Fähigkeit haben mit deinem Ex sprechen.

Normalerweise müssen Sie die meiste Zeit verstehen, dass Sie entsperrt werden, indem Sie einfach nichts tun, nur indem Sie die Gewinnchancen zu Ihren Gunsten spielen, aber wir möchten nicht nur die Gewinnchancen zu unseren Gunsten spielen.

Wir wollen ein bisschen tiefer gehen und einen Plan entwickeln, um die Aufmerksamkeit eines Ex auf sich zu ziehen, damit er Sie entsperrt oder, abgesehen davon, eine Art der Kommunikation findet, richtig. Das ist also wirklich der erste Punkt, den Sie verstehen sollen .

Der zweite Punkt ist das Verständnis des Unterschieds zwischen weichen und harten Blöcken.

Wenn es diese Knie-Ruck-Blockierungsreaktionen Ihres Ex gibt, gibt es auch Knie-Ruck-Reaktionen, die ihr normalerweise habt, wenn ihr manchmal mit mir oder Coach Anna oder sogar meiner Frau redet.

Du sagst: 'Mein Gott, er hat mich auf Facebook blockiert. Mein Gott, er hat mich auf Twitter, Instagram, Pinterest usw. blockiert. ' Ich kenne übrigens nicht viele Leute, die Pinterest verwenden.

Was Sie verstehen müssen, ist, dass es einen Unterschied zwischen weichen und harten Blöcken gibt.

Weiche Blöcke sind ziemlich einfach. Es bedeutet, dass Sie möglicherweise auf Facebook blockiert sind, aber Sie können trotzdem mit ihm sprechen oder über Mobiltelefone mit ihm kommunizieren.

Harte Blöcke sind genau das Gegenteil. Sie sind überall blockiert, was man sich vorstellen kann.

Kehren wir nun ein wenig zu den weichen Blöcken zurück. Wenn Sie von Ihrem Ex sanft blockiert werden, können Sie möglicherweise nicht mit ihm telefonieren, aber Sie können trotzdem über Facebook mit ihm kommunizieren. Was Sie zuerst tun müssen, bevor Sie herausfinden, wie Sie damit umgehen sollen, von Ihrem Ex blockiert zu werden, ist herauszufinden, in welche Kategorie Sie passen.

Bist du ein weicher Block oder bist du ein harter Block?

Normalerweise fallen die meisten unserer Kunden in die Kategorie der weichen Blöcke. Was können Sie tun, wenn Sie in der Kategorie der harten Blöcke stecken bleiben?

Hier kommt Schritt Nummer drei wirklich ins Spiel, und das schafft Rätsel in den sozialen Medien, um ihre Aufmerksamkeit auf sich zu ziehen.

Jetzt sitzt du wahrscheinlich da und fragst dich, warum? Das macht nicht einmal Sinn, denn wenn Sie 'hart blockiert' sind, wie würde Ihr Ex Ihr Social-Media-Konto überhaupt sehen?

Nun, was wir durch Forschung und auch durch unsere eigenen persönlichen Erkenntnisse gelernt haben, ist, dass die meisten Exes tatsächlich eine Anzahl von bis zu 90% der Exen haben, die Facebook nach der Trennung digital kriechen oder verfolgen wird. Sie werden neugierig darauf was du vorhast

Das Problem, das die meisten Frauen haben, ist, dass sie nicht wirklich eine gute Möglichkeit haben, genug Rätsel, Absichten oder Gründe für einen Ex zu schaffen, um sich zu melden. Ich gebe Ihnen ein Beispiel: Die meisten Menschen und Frauen, die sich trennen, möchten sich manchmal nicht mit sozialen Medien befassen.

Sie wollen sich nur in einem Raum einschließen und sich selbst bemitleiden, und das bekomme ich total, glauben Sie mir, ich bekomme das mehr, als Sie wahrscheinlich erkennen.

Ich schlafe mit meinem Ex-Freund, der eine Freundin hat

Das Klügere ist jedoch, soziale Medien, Facebook, Twitter, Instagram, Snapchat und alle Tools in Ihrem Werkzeuggürtel zu verwenden, auch wenn Sie blockiert sind, um die Erzählung zu erstellen, die Sie über sich selbst erstellen möchten.

Wenn Ihr Ex mit Ihnen Schluss gemacht hat, weil er dachte, Sie wären zu stabil, tun Sie etwas Abenteuerliches. Wenn Ihr Ex dachte oder sich von Ihnen getrennt hat, weil Sie zu abenteuerlustig oder zu mysteriös waren, tun Sie etwas Stabiles.

Finden Sie einen Weg, um seine Wahrnehmung neu zu formen,das Paradigma zu Ihren Gunsten zu ändern.

Gut, jetzt kommen wir zum letzten

Dies ist etwas, das ich den Leuten nicht gerne empfehle, aber ich habe das Bedürfnis, seine Existenz zu erwähnen, weil wir Kunden dazu gebracht haben. Ich werde jedoch sagen, dass nicht viele von ihnen erfolgreich waren, und das sendet eine Ex-A Text von einer neuen Nummer.

Es gibt einen ganz bestimmten Weg, dies zu tun, und ich werde genau hier auf die Platte gehen, genau jetzt, ich sage mehr als einmal, 9,5 von 10 tun dies nicht, aber wenn Sie es für sechs Monate haben, tun Sie es Wurde blockiert, du hast alles versucht, um nicht wie ein gruseliger Stalker zu wirken, um nicht die Tür deines Ex zu zeigen.

Sie haben alles getan, was wir empfohlen haben. Sie haben gelernt, dass Sie sich in einem schwierigen Block befinden, Sie haben genug Zeit gewartet, Sie haben dieses Rätsel in den sozialen Medien geschaffen, Sie sind ausgegangen, Sie haben Ihr Leben verbessert.

Wenn Sie immer noch blockiert sind und immer noch darauf aus sind, von Ihrem Ex zu hören, haben wir gesehen, dass unsere Kunden ausgehen, ein neues Telefon kaufen, eine neue Nummer erhalten und ihren Ex mit dem folgenden Text schreiben:

'Hey, ich lasse dich nur wissen, dass ich eine neue Nummer habe. Ich wusste nicht, ob Sie es brauchen würden. Dies ist wie ein Massentext, den ich an alle versende. '

Wir hatten einige Kunden, die insgesamt nicht viel Erfolg hatten, aber Antworten von Exes erhalten haben, die dies getan haben. Hier ist das Problem beim Senden eines neuen Textes von einer neuen Nummer. Manchmal reicht es aus, einen Ex dahin zu kriechen, wo Sie Ihre Chance für immer verlieren, oder?

Aber es ist die einzige Option, die wir für Menschen sehen, die schwer blockiert sind, einen Weg zu finden, um diesen letzten Hagel Mary zu werfen. Ich möchte wiederholen, dies ist etwas, das ich eigentlich nicht empfehlen würde, aber es ist eine Art meiner Pflicht, Ihnen alles zu zeigen, was Sie tun können.

Wenn Sie das alles berücksichtigen, Diana,

Ja, die Regel 'Kein Kontakt' kann definitiv funktionieren, wenn Sie blockiert wurden.